La verdad sobre anticonceptivos y pérdida de libido

¿Sientes que tu deseo sexual desapareció desde que empezaste anticonceptivos hormonales? No estás loca, y definitivamente no está "en tu cabeza" como tal vez te han dicho.

La realidad es que muchas mujeres experimentan una pérdida significativa de libido con ciertos métodos anticonceptivos, y la ciencia finalmente está validando lo que tú ya sabías.

Por qué pasa esto (y no es tu culpa)

Los anticonceptivos hormonales pueden suprimir tus niveles naturales de testosterona (sí, las mujeres también la necesitamos) y aumentar una proteína llamada SHBG que literalmente "atrapa" la testosterona libre que necesitas para sentir deseo. Además, bloquean esos picos naturales de estradiol durante la ovulación que normalmente te hacen sentir más vibrant, con ese glow natural y esa confidence que viene con estar en tu peak.

Algunos métodos son peores que otros. Los implantes como el etonogestrel tienen tasas altísimas de abandono por pérdida de libido, mientras que las píldoras combinadas pueden aplanar completamente esos momentos del mes donde te sientes más powerful y sensual.

Tus opciones reales

No tienes que elegir entre prevenir embarazos y tener una vida sexual plena. El DIU de cobre no tiene hormonas, los condones preservan tus ciclos naturales, y algunos métodos hormonales tienen menos impacto que otros.

Si decides cambiar de método, ten paciencia. La libido puede tardar varios meses en regresar a su estado natural después de suspender hormonales.

Pasos que puedes tomar hoy:

• Documenta tu libido antes y después de cambios anticonceptivos

• Habla honestamente con tu médico sobre este efecto secundario

• Considera métodos no hormonales si el deseo sexual es prioritario

• Explora opciones con progestinas menos androgénicas

• Date tiempo para que tu cuerpo se reajuste al cambiar métodos

Tu bienestar sexual importa tanto como prevenir embarazos. Mereces sentirte completa y satisfecha en todos los aspectos de tu vida.